За България
Закуската, която промени живота ми: Започнах я преди 1 месец, а вече съм свалила 5 кг и нямам спомен какво е запек

Това е една от най-здравословните и вкусни закуски, тъй като съдържа витамини и минерали, които подобряват външния вид на кожата, косата, нормализират метаболизма и укрепват организма. Тази закуска ще ви помогне при премахване на замърсяванията от тялото и почистване на дебелото черво.
Безусловна решава проблема със запека, изгаря мазнините и нормализира теглото. След един месец консумация на този коктейл ще загубите 3-5 кг от теглото си. Тена, косата и ноктите ще станат здрави и красиви, а корема бавно ще се “стопи”.
За да се подготви тази закуска ще ви бъдат необходими:
– 300 мл кисело мляко ( може и нискомаслено кисело мляко)
– 2 супени лъжици овесени ядки
– 1 чаена лъжичка смляно ленено семе
– 1 чаена лъжичка какао на прах
– 5-7 сушени сливи
Приготвяне на закуска:
Закуска се приготвя от преднатавечер.
Гарнираме с малко гореща вода (100 ml) сушени сливи.
Оставяме за 5-10 минути. Междувременно в купа поставяме овесените ядки, смлените семена и какаото. Добавяме кисело мляко и разбъркваме.
Сливите нарязваме ситно (може в блендер до състояние на “пюре” или ръчно) и ги добавяме в предходната смес.
Разбърква се добре и се оставя в хладилник.
На сутринта се наслаждавате на здравословна и вкусна закуска. Резултати скоро ще бъдат видими. На първия ден може да имате “интересни” усещания в стомаха, но това ще мине.
Източник: За Жената
-
За България4 седмици ago
ЖЕНО, СПРИ СЕ!! Ивана още няма 55 години, а ужаси зрителите с лицето си: Разпознавате ли я изобщо?! (СНИМКИ)
-
За България1 месец ago
Шоуто се завръща в БТВ с „нов Слави Трифонов“
-
За България1 месец ago
От 15 януари култов сериал по БТВ се завръща с нови серии
-
За България4 седмици ago
Любима двойка от „Един за друг“ с прекрасна новина!
-
За България3 седмици ago
Християн Гущеров изригна след развода: Кой ще я вземе Светлана с 4 деца и без нито 1 работен ден?
-
За България4 седмици ago
Гаф на професор Рачев за първи път от 12 години в БТВ
-
За България4 седмици ago
РАЗВОД ПО БЪРЗА ПРОЦЕДУРА: Мечото буквално смлял Светлана Гущерова навръх Нова година! (ВИЖ ТУК + СНИМКИ)
-
За България1 месец ago
Александра Богданска се окичи с Диор! Моделката печели над 100 бона на месец