Свържете се с нас

Без категория

Здравословни смутита за енергичен старт на деня

Published

1 година ago

on

Това смути е идеално за освежаване и зареждане с енергия. Съдържа богати на витамини и антиоксиданти плодове, които подпомагат
  1. Сутрините могат да бъдат много по-енергични с помощта на тези три лесни и здравословни рецепти за смути.

Плодно смути:

  • 1 банан
  • 1 чаша замразени горски плодове
  • 1 чаша бадемово мляко
  • 1 с.л. мед

Зелено смути:

  • 1 чаша спанак
  • 1/2 авокадо
  • 1 ябълка
  • 1 чаша кокосова вода
  • Сок от половин лимон

Шоколадово смути:

  • 1 чаша соево мляко
  • 1 банан
  • 1 с.л. какао
  • 1 с.л. фъстъчено масло

Смесете съставките в блендер и се наслаждавайте на вкусни и здравословни напитки.

Важни за днес
Продължете с четенето
Реклама

България

За България5 часа ago

9 неща от детството през 90-те, които днес са незаконни

Когато си роден в края на осемдесетте или началото на деветдесетте, помниш неща от ранните си години, които вече не...
За България5 часа ago

Лебед умря от мъка, след като вандали са счупили яйцата му с тухли

Яйцата са били унищожени преди  месец, а женската птица е починала миналата седмица. Според местните еколози, бащата е напуснал гнездото...
За България5 часа ago

Престорих се на просякиня в магазина, който притежавах, за да открия достоен наследник… а после някой МЕ НАПАДНА.

Престорих се на просякиня в магазина, който притежавах, за да открия достоен наследник… а после някой МЕ НАПАДНА. Никога не...
За България8 часа ago

Гергана Стоянова направи фурор с това, което призна в „Кой да знае“

Гергана Стоянова направи голям фурор с появата си в „Кой да знае“ – и откъм забавната част, и откъм социалната....
За България9 часа ago

До всички, които полyчaBam пeнcuя: PEШEHO E

Според информация на БТА, Министерският съвет ще внесе в Народното събрание до края на тази седмица проекта на държавен бюджет...
За България13 часа ago

До всички, които полyчaBam пeнcuя: PEШEHO E

Според информация на БТА, Министерският съвет ще внесе в Народното събрание до края на тази седмица проекта на държавен бюджет...
За България13 часа ago

Фолкпевици се хванаха за гушите за 1000 лв.

Фолкпевиците Исмерада Еленкова и Габриела Гънчева се хванаха за гушите заради 1000 лв. Габи, позната като солистка в легендарния оркестър...
За България13 часа ago

Какво се случва?! Шокиращо президентът Радев връчва третия мандат на Доган

В изпълнение на Конституцията президентът Румен Радев ще възложи на парламентарната група на „Алианс за права и свободи“ да посочи кандидат за...
За България14 часа ago

Мрежата прегря! Най-красифите полицайки се оказаха Българки скриха шапката на всички (ТОП СНИМКА)

Българки полицайки подлудиха всички на Балканите. Причината се оказа не някоя акция, в която са участвали, или известен престъпник, който...
За България14 часа ago

ДВЕ зодии ги очакват ДЪЖД от пари, те ще закърпят всички дупки в бюджета си

Докато някои ще трябва внимателно да управляват бюджета си този месец, две зодии ще се радват на неочакван приток на...

Интересни

✕