Свържете се с нас

За България

Ракът умира, когато ядете тези 7 храни. Време е да започнете да ги консумирате

Published

on

Науката непрекъснато търси нови начини за справяне с бича на хилядолетието – раковите заболявания.

Медицинският портал Doctiming.bg разкрива свойствата на 7 храни и напитки, които спират храненето на раковите клетки и възпрепятстват развитието на туморите. Не става дума за гладуване, а за набор от всеобщи фаворити като червено вино, домати, боровинки, къри, черен шоколад и зелен чай.

Учени твърдят, че тези храни могат да са по-ефективни даже от химиотерапията.

На какво се дължи скритата им сила?

С няколко думи – те спират кръвоснабдяването на туморните клетки или имат анти-ангиогенезни свойства. Ангиогенезата е нормален процес на създаване на кръвоносни съдове в тялото. В някои периоди на живота тя е по-засилена – например при новородените, докато при възрастните тази функция се „отключва“ по-рядко – при рани, когато тъканите и капилярите трябва да се възстановят. Ангиогенезата се регулира от активаторни и инхибиторни молекули. Обикновено инхибиторите преобладават, но ако възникне необходимост, активаторите на ангиогенезата се увеличават и стимулират растежа на съдови клетки за образуването на нови кръвоносни съдове.

Раковите клетки се снабдяват с хранителни вещества и се разпространяват из тялото (метастази) чрез кръвта. За целта те се нуждаят от допълнителни кръвоносни съдове. Тоест, за да расте, туморът има нуждае от ангиогенеза. Напълно е установено, че раковите клетки отделят свои активатори на ангиогенезата – молекули, които „мамят“ организма и стимулират растежа на нови кръвоносни съдове, които да снабдяват тумора с хранителни вещества и кислород.

Съществуват модерни лекарства – инхибитори на ангиогенеза, които, за разлика от химиотерапията, не атакуват раковите клетки, а спират развитието на кръвоносни съдове към тумора.

Ето и същественият въпрос: как може сами да си помогнем като превенция срещу ракови заболявания? Бихме могли да регулираме ангиогенезата чрез подбор от храни, като по този начин не даваме възможност на туморите в микроскопичната им фаза да растат и да се разпространяват.

Храни, които спират ангиогенезата:

Домати. Проучване в Харвард установява, че мъжете, които ядат варени домати/доматен сос повече от четири пъти на месец имат до 50% намаление на риска от рак на простатата. Това се дължи на факта, че домати са с високо съдържание на ликопен, който е анти-ангиогенен. Ликопенът е вещество, което се разтваря в мазнини и като такова изисква наличието им за правилното усвояване чрез храносмилателния тракт. За разлика от витамин С, съдържанието на ликопен в доматените продукти се увеличава, когато тези храни са обработени при висока температура или сготвени с олио.

Ястията с къри включват друго полезно вещество:

Куркума – суперхраната, която топи мазнините и ни прави по-здрави.

Червено вино. Ресвератролът е чудодеен антиоксидант, който се съдържа в люспите на гроздето и е свързан с понижен риск от сърдечни заболявания и удължаване на живота. Данните сочат, че той потиска рака, убива бактерии, вируси и гъбички, увеличава продължителността на живота при животните, подобрява енергийното производство на клетките, ликвидира опасните свободни радикали, увеличава глюкозната толерантност на диабетиците, подобрява сърдечната функция, подобрява физическия и умствения статус и концентрацията, поправя повредено ДНК, предпазва от клетъчни повреди причинени от ядрена радиация. 225 милилитра червено вино доставя приблизително 640 mcg ресвератрол, добавките с ресвератрол (които често са в комбинация в екстракти от грозде или други антиоксиданти) обикновено се взимат в дози от 200-600 mcg на ден. Изследвания съобщават, че сортовете Бордо и Пино ноар съдържат най-много от този ценен полифенол, следват ги Каберне совиньон и Мерло.

В хранителната „химиотерапия“ включваме и две любими напитки – зелен чай и кафе.

Богатите, тъмни цветове на боровинките и малините идват от фитохимикали, които предпазват от много видове рак (подобно на червеното грозде) като намаляват оксидантния стрес и спират ангиогенезата. Те са важно оръжие в борбата срещу смъртоносния рак на яйчниците.

Ако сте се напрегнали от обясненията за развитието на рака, си хапнете нещо сладко от списъка на „естествената химиотерапия“ – черният шоколад е доказано здравословен както за сърцето и доброто настроение, така и срещу лошите клетки.

Продължете с четенето

За България

Динозавърката на поп фолка Силвия: Ако кажа коя какво е правила, ще избухне война

Published

on

Силвия Младенова, по-известна само като Силвия, е попфолк и народна певица, която може да пее в различни стилове. Родена е на 1 април 1978 г. в град Раднево, Старозагорско.

Неин откривател е старозагорският музикант Минчо Атанасов, дългогодишен ръководител на оркестър „Раднево“ и директор на културния дом в града. За кратко време Силния става изключително популярна и обичана. Валят стотици покани за концерти и участия, песните й се пеят от публиката, албумите й се продават бързо.

През 1998 г. те са два – дебютният „Страхотна жена“ и „Дамата в червено“, който излиза и на видеокасета. Година по-късно излиза третият албум – ,,Среща с Казанова“, който ражда хитовете „Просякиня“, „Сбогом, любов“ и „На тебе, мамо“ – песен в дует с нейната сестра. В зората на попфолка тя е на от най-големите музикални звезди у нас.

С агресивното навлизане на новите чалга певици обаче славата на Силвия постепенно залязва. Наскоро фолк динозавърката разкри и че голяма част от тях са пробили, минавайки през много легла.

„Не искам да давам примери, защото ако започна да конкретизирам кой какво е правил, би избухнала трета световна война. Има колежки, дори и колеги така съм чувала, които, за да успяват и да вървят напред, са търсили финансов гръб. Аз съм възпитавана малко по-различно. Баба ми ме е възпитавала да бъда добър човек, вярна на себе си, с изграден морал и в никакъв случай да не предавам това, в което вярвам. Аз съм човек с характер и принципи“, споделя Силвия.

Според нея големият проблем на жанра сега е, че изпълнителите са готови на всичко за малко слава. Те не държат на музика, текст и послание, а само на известност и пари.

Самата тя също има финансови затруднения особено покрай пандемията и затворените заведения. Но не е на мнението на своите колеги, че баровете трябва да отворят.

„Трябва да останат затворени нощните заведения. Всички знаем, че там няма как да се спазва необходимата дистанция от 1,5 2 метра. Въпреки че не е добре икономически и психически за нас, изпълнителите. Живеем за музиката, за срещите с хората това е нещо невероятно, сцената е една магия“, разсъждава Силвия в интервю за „България Днес“.

Тя не смята и че е редно в хранителните магазини да има такова стълпотворение от хора и вижда двоен стандарт в мерките.

„Истината е, че живеем в много тежки и стресиращи времена. Хората загубиха работата си и е много важно да запазим себе си“, заключва Силвия.

Продължете с четенето

За България

Българите от чужбина се връщат у нас, за да си сложат ваксините

Published

on

Готовност да се върнат за ваксиниране у нас вече изразяват доста българи, които от години живеят зад граница. Макар и в чужбина да могат да се ваксинират, реално ще имат достъп до имунизацията в края на годината или дори през 2022 г. Заради това масово в социалните мрежи те питат възможно ли е да си поставят дозите у нас, въпреки че от години живеят в друга страна. Оказва се, че е възможно, а единственото изискване е те да имат български паспорт.Ваксинацията трябва да стартира преди юни, като за тогава се предвижда да бъдат имунизирани над 3 млн. души у нас. Причината за прибирането им у нас е прозаично – по-лесен достъп до дозите в сравнение със страните в Западна Европа, пише „Монитор„.

В заявените количества ваксини от страната ни предвидени ли са дози и за българските граждани в чужбина, от здравно министерство отговориха, че „МЗ ще осигури достатъчно дози от ваксините срещу COVID-19 за всички български граждани“. Българите зад граница пък няма нужда да заявяват предварително желанието си за ваксинация пред посолството ни в чужбина. Вариантите са два в зависимост от това имат или не личен лекар у нас.

„Масовата имунизация на българските граждани ще бъде осъществена от ОПЛ за здравноосигурените лица. Българските граждани, които не са здравноосигурени, и тези, които не са упражнили правото си на избор на ОПЛ, ще могат да се ваксинират в специално разкрити за целта ваксинационни пунктове. Информацията за местонахождението и работното време на тези ваксинационни пунктове ще бъде публично достъпна“.

Продължете с четенето

За България

До всички шофьори: От 20-ви януари влезе в сила нов закон за вас

Published

on

От 20-ви януари тази година е влезнала нова промяна, която касае всички шофьори на превозни средства.

При подаване на заявление за прекратяване на регистрацията на моторно превозно средство собственикът на превозното средство може да заяви запазване на табелите с регистрационния номер на превозното средство за регистрацията на друго превозно средство от същата категория, като заплати такса в размер:

1. за регистрационен номер за право на ползване на табели с регистрационен номер за автомобили с четири еднакви цифри в поредния номер – 300 лв.;

2. за регистрационен номер за право на ползване на табели с регистрационен номер за автомобили с комбинация от цифри: „аа-вв“; „ав-ва“; „ав-ав“, където „а“ и „в“ са различни числа от „0“ до „9“, и за табели с регистрационен номер с комбинация от четири цифри по желание – 200 лв.;

3. за регистрационен номер за право на ползване на табели с регистрационен номер за автомобили с комбинация от шест букви и/или цифри по желание – 1000 лв.;

4. за регистрационен номер за право на ползване на табели с регистрационен номер за автомобили извън горните случаи- 100 лв.

В срок до един месец от подаване на заявлението заявителят има право да регистрира друго моторно превозно средство със запазените табели с регистрационен номер. Табелите с регистрационен номер се предават от собственика за съхранение в отдел „Пътна полиция“ при СДВР.

Когато в срока не е регистрирано друго моторно превозно средство със запазения регистрационен номер, табелите с регистрационния номер се унищожават.

Регистрация на моторно превозно средство след изтичане на срока ,може да се извърши със запазения регистрационен номер, като се поставят нови табели.

Срокът за запазване на регистрационния номер е шест месеца от подаване на заявлението . След изтичането на този срок запазеният регистрационен номер не може да бъде използван.

Таксите за регистрационен номер по избор остават същите, а те са:

1. за право на ползване на табели с регистрационен номер за автомобили с четири еднакви цифри в поредния номер – 1500 лв.;

2. за право на ползване на табели с регистрационен номер за автомобили с комбинация от цифри: „аа-вв“; „ав-ва“; „ав-ав“, където „а“ и „в“ са различни числа от „0“ до „9“, и за табели с регистрационен номер с комбинация от четири цифри по желание – 300 лв.;

3. за право на ползване на табели с регистрационен номер за автомобили с комбинация от шест букви и/или цифри по желание – 7000 лв.

Продължете с четенето

За България

Трета по-мощна и унищожителна К-19 вълна иде към България! Спасението е само едно

Published

on

В България втората вълна на епидемията от COVID-19 отшумява. Но с голяма доза сигурност може да се каже, че на хоризонта вече се задава трета, навярно още по-мощна вълна. Едно решение ще е от ключово значение“, това пише Ясен Бояджиев в коментар, цитиран от „Дойче Веле“.

Ето какво още пише Ясен Бояджиев за третата К-19 вълна в България:

Втората вълна на коронавирусната епидемия в България видимо спадна. Тя можеше да е по-кратка, по-ниска и да вземе значително по-малко жертви, ако ограничителните мерки бяха по-навременни и по-строги. И затова важното сега е да не бъдат допуснати същите грешки. Защото с голяма доза сигурност може да се каже, че на хоризонта вече се задава и трета вълна.

Специалисти предупреждават, че заради неизбежното разпространение на по-заразния британски щам на вируса тази вълна може да бъде по-мощна и унищожителна. За заплахата може да се съди по примера на самата Великобритания, където въпреки строгите ограничителни мерки всеки ден се заразяват двойно повече хора, отколкото по време на втората вълна през ноември, а починалите са повече, отколкото при първата вълна през пролетта. Както и по примера на Ирландия. През декември тя имаше най-ниския процент на заболеваемост в ЕС и бе една от страните, които по празниците облекчиха в най-голяма степен ограниченията. Сега е обхваната от „цунами” от нови случаи и е страната с най-високата скорост на разпространение на заразата в света. Болниците ѝ са на ръба на колапса въпреки наложения още по-строг трети локдаун.

Какво да се прави?

Предупреждението е категорично и ясно и България трябва да направи всичко възможно, за да се размине с подобно развитие. За това обаче явно няма да може да се разчита на едно от най-сигурните средства – ваксинацията. В България тя се движи твърде бавно, за да стесни в достатъчна степен пространството за разпространение на вируса. Затова единственото решение е комплектът от гъвкави, ефективни и добре планирани ограничителни мерки. В момента обаче тенденцията е обратна. Вече се усеща и тепърва сигурно ще се засилва натискът за разхлабване на мерките. Първи бяха ресторантите в хотелите, които отдавна вече работят. Тези дни се включиха школите по изкуствата и спортните школи, в следващите дни ще дойде ред на останалите ресторанти и моловете. Забелязва се усилващо се успокоение. И е твърде вероятно да повторим лекомислието от лятото и есента, заради което нещата излязоха извън контрол, и да тръгнем по инерцията на тоталното разхлабване.

Училищата – кръстопът и мотор на заразата

Най-голямо значение изглежда ще имат решенията, свързани с училищата. В сблъсъка между здравни и педагогически аргументи дълго време се опитваха да ни убеждават, че едва ли не децата не разпространяват вируса. Наистина: по причини, които и науката засега не може да обясни, епидемичният принос на най-малките деца и ученици изглежда малък. Това обаче не се отнася и за по-големите. Научните данни напоследък показват, че е вярно по-скоро обратното – поради редица особености на съвместното пребиваване и общуване между толкова много хора в затворени пространства училищата представляват нещо като оживен кръстопът за разпространение на заразата, което ги прави и един от нейните най-мощни мотори.

Впрочем, ако нещо беше категорично доказано от досегашния ход на епидемията в България, то е точно това – очевидната връзка между нейните пикове и спадове от една страна и етапите на отваряне и затваряне на училищата от друга. Затова и в следващите седмици евентуалното им отваряне трябва да е крайно внимателно. В противен случай при бавния ход на ваксинацията и при вероятното разпространение на по-заразния щам на вируса ще се стигне до още по-голям в сравнение с есента скок в броя на заразените и жертвите, което ще наложи още по-тежки и неприятни за всички ограничения. Разбира се, присъствените форми на обучение са по-ефективни от дистанционните. Но когато става дума за качеството на образованието, поне за мен напоследък имаше и една още по-неприятна новина: засега едва около 20 на сто от българските учители изразяват желание да се ваксинират. А това по дефиниция би трябвало да е едно от най-просветените съсловия, нали?

Продължете с четенето
Реклама

България

Интересни