Свържете се с нас

За България

Сподели! Свалих 6 килограма за седмица с най-евтиния и вкусен режим! Просто направете това

Published

on

Сподели! Свалих 6 килограма за седмица с най-евтиния и вкусен режим!

Популярна диета гарантира, че можете да влезете във форма само за една седмица, като хапвате кисело мляко на корем. Твърди се, че с тази диета може да свалите между 4 и 6 килограма.

През цялата седмица е позволено да хапвате кисело мляко в неограничено количество, но с консумацията на другите продукти трябва да се съобразявате.

Диетолози също признават ефекта на диетата с кисело мляко, но предупреждават, че този хранителен режим не трябва да се прилага прекалено често.

Допустимо е да спазвате тази диета веднъж на два месеца, като в седемте дни от седмицата освен кисело мляко трябва да консумирате и други храни.

В първия, втория и третия ден в менюто си трябва да добавите варен ориз и варени картофи, като е разрешено и да пиете по една чаша бяло вино. Друг алкохол или газирани напитки не са разрешени.

В четвъртия, петия и шестия ден се позволява да хапвате варено или печено пилешко филе. Можете да добавите и гарнитура от пресни зеленчуци. През тези дни алкохолът не е позволен.

През седмия ден от диетата освен киселото мляко може да хапвате само плодове без банани и грозде. В последния ден от седмичната диета може да изпиете една чаша бяло вино.

Специалистите по хранене посочват, че след като приключите с диетата, е важно да не започнете с обилната консумация на храна, а постепенно да увеличавате количеството на продуктите, с които се храните.

По време на диетата кафето и чаят са позволени, стига да не надвишават количеството от една чаша на ден.

Според диетолозите хранителният режим е труден само през първите два дни, но след това организмът се настройва към храненията.

Диетата с кисело мляко е много лесна за прилагане, защото не изисква голямо разнообразие от хранителни продукти, които да редувате в менюто си.

Чрез киселото мляко, освен че ще свалите ненужните килограми, и ще изчистите организма си от токсините.

Киселото мляко е основен продукт и при повечето разтоварващи диети и задължителна здравословна храна всеки човек. / gotvach.bg

Продължете с четенето

За България

Ексклузивно! Кървава разпра с много ранени е в основата на инфарктната ситуация в София

Published

on

В столичния квартал „Христо Ботев“ се разигра инфарктна ситуациа в която основа е кървава разпра!

От съседи на мъжа, който се е барикадирал в къща, която се намира близост до пресечката на улиците „Саранци“ и „Източна тангента“, медията ни научи, че преди да прибегне до това той е бил при съседите си съобщават от блитц.

„Имаше страшна врява. Фучаха линейки и патрулки. В последствие разбрахме, че в къщата до него е имало сериозен скандал. Разбрахме, че скандалът е бил толкова сериозен, че са започнали да се колят и ръгат – дали с ножове, дали с нещо друго, никой не знае. Заради случилото се четирима от комшиите са в болница.

Нямаме идея колко страшни са нараняванията им. Ама яко кръв се е ляла“, каза хора, които живеят в района. Според тях минути след случилото се мъжът е избягал от окървавената къща и се е барикадирал в своята.

За какво е била разпрата, какво е състоянието на четиримата пострадали, какво и самоличността им и дали барикадиралият се мъж е в основата на кървавия скандал, все още не е ясно.

Междувременно медията ни научи, че преди минути барикадиралият се мъж е бил задържан от органите на реда. МВР даде подробности за извънредния екшън в София.

Продължете с четенето

За България

Черната болест ни го отне едва на 57 години, израснали сме с него. Почивай в мир

Published

on

Стивън Хиленбург, създателят на световно известния анимационен герой Спондж Боб Квадратни гащи, ни напусна на 57 години, съобщава „Гардиън“.

Хиленбург, който е аниматор, писател и режисьор, научи лошата новина, че е болен от амиотрофична латерална склероза (ALS), през март 2017-а.

„Изключително тъжни сме от новината и днес искаме да почетем с минута мълчание живота и работата на Стивън“, се казва в съобщение на канала Nickelodeon.

Хиленбърг разработва идеята за Спондж Боб през 90-те години на миналия век. Първият епизод на анимационния сериал е излъчен на 1 май 1999 г. Почитатели на жълтата гъба и нейните приятели са не само децата, а и много възрастни. Студенти дори имат традиция да организират партита за гледане на „Спондж Боб“.

Сериалът е печелил престижни награди в САЩ и Великобритания, сред които и „Еми“.

Преведен и озвучен е на над 60 езика. Хиленбърг бе също така сценарист и продуцент на двата филма за Спондж Боб, които излязоха на голям екран през 2004-а и 2015 г. Лентите донесоха над 140 млн. долара приходи.

Продължете с четенето

За България

Трагедия с влак в Казанлък! Има смърт! Гледката е страшна, от МВР съобщиха, че

Published

on

Товарен влак прегази мъж в Казанлък, съобщиха от Областната дирекция на МВР в Стара Загора.

Инцидентът станал днес малко след полунощ.

Загиналият е мъж на 37 години от с. Горно Сахране.

Той бил блъснат край гара Казанлък от товарен влак, управляван от 31-годишен машинист.

Пострадалият бил откаран в болница, където починал.

По случая е образувано досъдебно производство.

Продължете с четенето

За България

Кошмарът на българските депутати се сбъдва! Удрят ги с глоба от 750 лева всеки път, когато

Published

on

На заседанието на Комисията по правни въпроси в четвъртък ще се обсъжда предложението за изменения в Правилника.

Това каза депутатът от ПГ на ГЕРБ и председател на правна комисия Данаил Кирилов след поименната проверка в парламента, пише Пик.

„Заявявам, че на заседанието задължително ще предложа необоснованото отсъствие от процедура по поименна проверка да се наказва като нарушение с глоба от 750 лева“, заяви Данаил Кирилов.

ОЧАКВАЙТЕ ПОДРОБНОСТИ!

Продължете с четенето
Реклама

Интересни

За България10 часа ago

Ексклузивно! Кървава разпра с много ранени е в основата на инфарктната ситуация в София

В столичния квартал „Христо Ботев“ се разигра инфарктна ситуациа в която основа е кървава разпра! От съседи на мъжа, който...

За България2 седмици ago

Черната болест ни го отне едва на 57 години, израснали сме с него. Почивай в мир

Стивън Хиленбург, създателят на световно известния анимационен герой Спондж Боб Квадратни гащи, ни напусна на 57 години, съобщава „Гардиън“. Хиленбург,...

За България2 седмици ago

Трагедия с влак в Казанлък! Има смърт! Гледката е страшна, от МВР съобщиха, че

Товарен влак прегази мъж в Казанлък, съобщиха от Областната дирекция на МВР в Стара Загора. Инцидентът станал днес малко след...

За България2 седмици ago

Кошмарът на българските депутати се сбъдва! Удрят ги с глоба от 750 лева всеки път, когато

На заседанието на Комисията по правни въпроси в четвъртък ще се обсъжда предложението за изменения в Правилника. Това каза депутатът...

За България2 седмици ago

Пиян, дрогиран, без книжка и карал с над 100 км, уби на пътя трима мъже край Лясковец. Рита си футбол на свобода

Точно преди две години – на 26 ноември 2016 г., пиян с 1,28 промила, дрогиран, без книжка и карал с над...

За България2 седмици ago

Сърбящият задник на Благо отврати света (СНИМКИ)

Неприятната случка с Благой Георгиев във ВИП Брадър, за която говори цяла България, вече обиколи света. В една от страните,...

За България2 седмици ago

Майка отива на гости на сина си, който живее със съквартирантка

Майка отива на гости на сина си, който живее със съквартирантка. Докато вечерят, майката забелязва колко добре изглежда съквартирантката. Тя...

За България2 седмици ago

ИЗМАМА ЛИ Е НАЦИОНАЛНАТА ЛОТАРИЯ?

Измама ли е Националната лотария? Мъж регистрира 7000 (22кг билети) и не спечели нищо! Как да спечели като принципът е...

За България3 седмици ago

Млад мъж, работещ в армията, беше непрекъснато унижаван, защото вярваше в Бог…

Млад мъж, работещ в армията, беше непрекъснато унижаван, защото вярваше в Бог. Един ден Капитанът искаше да го унижи пред...

За България3 седмици ago

Баджанакът на Благо вдигна Къщата във въздуха, Златка реве та се къса (ВИДЕО)

Миналата седмица на гости в Къщата на Big Brother влязоха мъжете, които стоят до Емануела и Никита – Мартин и...

За България3 седмици ago

Работник се обеси в НАП

Обесен 55-годишен мъж е открит тази сутрин в котелното на НАП-Хасково. На мястото към 9.30 ч. пристигнаха линейка и полиция....

За България3 седмици ago

Всички споделят в този момент! Топ репортерът на Бтв се появи пред камерата и обяви: „Времето изтича! България

Коментар на Светослав Иванов „120 минути“ Има моменти, когато смирението е необходимо, за да погледнеш една картина в цялост. Има моменти,...

За България3 седмици ago

Студ и сняг сковават цяла България – прогноза на НИМХ показва какво ни очаква през следващите дни!

Валежи днес ще обхванат цялата страната. На повечето места ще са слаби, по-значителни ще са в югоизточната половина от страната....

За България3 седмици ago

Само ТУК! Благо с грандиозен гаф в Къщата! Бръкна си отзад, последва нещо много гнусно (ВИДЕО)

Благой Георгиев сътвори грандиозен гаф в къщата на „Биг Брадър“. БЛИЦ СПОРТ се сдоби със скандално видео, на което бившият...

За България3 седмици ago

Сензация! Невероятни разкрития за Сретен Йосич – опасността за Бойко Борисов! (ВИДЕО/СНИМКИ)

Митовете около сръбския наркобос Сретен Йосич продължават да се разгарят с пълна сила. Подозираният в 23 поръчкови убийства международен бандит...

За България3 седмици ago

Сподели с всички! Всяка аптека крие от нас! Това спасява от най-тежките болести! Без пари е и никой не иска да го знаете!

Фурмите са едни от най-здравословните храни на планетата, те съдържат много здравословни съставки, които могат да лекуват различни здравословни проблеми, включително висок...

За България3 седмици ago

България в сълзи. Преди минути от болница „Свети Георги“ съобщиха, че издъхна Ива Ковачева

Почина 18-годишното момиче, което се бореше за живота си. Това съобщиха от пресцентъра на Университетската болница „Свети Георги“ Пловдив, пише Plovdiv24.bg....

За България3 седмици ago

Огромна скръбна вест в тази минута. Почина една от най-известните журналистки и пиари в България

На 49-години вчера сутринта почина журналистката, редактор и водещ Албена Ивайлова, пише новини.бг. Тя е почина в Окръжна болница след усложнение от...

За България3 седмици ago

Станало е ново жестоко убийство. Иван полудя, че цял живот живее с майка си, хвана я и зверски я

Възрастна жена от шабленското село Ваклино издъхна в болницата, след като бе пребита до смърт от собствения си син, научи...

За България3 седмици ago

Тотална брадва! Съседите забраняват вноса на стари коли от Нова година!

Албанското правителство одобри решерние, с което се забранява вносът в страната на автомобили, по-стари от 10 години и неотговарящи минимум...

Реклама

Интересни