Зад фасадата на перфектността: Личният живот на треньорката от „Живот на кантар“

За проблемите с хранителните разстройства се говори от години, но въпреки това те обикновено са в периферията на общественото внимание. Този сезон обаче Би Ти Ви ги постави в центъра на публичния дебат, благодарение на своето ново риалити „Живот на кантар“.

Една от основните фигури в него е красивата треньорка Анита Маркова. 36-годишната брюнетка е майка на 3 деца, родила ги е по естествен път и без упойка, има здраво семейство, успешен бизнес и изглежда като жена, свикнала с вкуса на победата. Но е изминала дълъг и много труден път, докато стигне дотук, преборила се е с всякакви ограничения, разочарования и проблеми, включително с хранително разстройство – булимия.

„Имах много мечти, в които никой не повярва“ – така си спомня детството Анита. Тя често била тъжна и се чувствала с подрязани крила. Родена в Горна Оряховица, на 14-годишна възраст проявява силен интерес към леката атлетика. Иска да се състезава в дисциплина с бягане, но й казват: „Ти не можеш да ходиш, камо ли да тичаш!. Момичето започва да тренира само, но никога не получава шанс да влезе в отбор и да се състезава професионално. Другата й мечта е да учи английски в езикова школа, но и тук среща отпор.

Не я записват нито в школа, нито я водят на частни уроци, Иска й се да пее, но вместо да развива гласа си с вокален педагог, я изпращат в местния хор, защото е по-евтино. Разминава се и с шанса да учи в елитна математическа гимназия, въпреки че е приета. Вместо това я записват в електротехникум, защото е близо до дома й и не се налага да пътува. Там Анита се учи да ремонтира телевизори, разказва днес самата тя на
своя личен уебсайт.

Всичко това обаче е само прелюдия към истинските проблеми на красивата дама. Те започват след дипломирането в техникума. Бъдещата фитнес кралица не успява да се зарадва на отличната си диплома, защото родителите й се развеждат след 20-годишен брак. Това съвпада с поредното „Не“, което момичето чува като отговор на своя мечта. Иска й се да кандидатства „Актьорско майсторство в НАТФИЗ, но коментарите в семейството обезсърчават Анита и в крайна сметка тя решава да избяга от нещастния си живот в малкия град.

Заминава за София като студентка в Университета за национално и световно стопанство.

Като студентка Анита се чувства самотна и отхвърлена от целия свят. Икономическата специалност, която се записва да изучава, не й харесва, няма близки и приятели, работи нощем, за да поема разходите по издръжката и обучението си. „В този период разбрах, че страдам от много хранителни непоносимости, имах периоди, в които не можех а ям почти нищо. Прекъснах университета. Търсех изход и не го намирах. От толкова глад и незнание какво мога да ям и какво не, се разболях – да разболях се. Болест, от която трудно се измъкваш сам, разказва още брюнетката. Тази болест е булимия – състояние, в което тялото отхвърля приетата храна.

Две години младата жена се бори със своето заболяване. По онова време е модел, изглежда идеално, в обкръжението й я смятат за еталон за красота, чувства се длъжна да изглежда идеално, за да отговори на очакванията към себе си и да заслужи признанието на другите.

Когато е насаме със себе си, се тъпче тайно с храна, а след това повръщаи тренира до безсъзнание, за да изгори и последната калория. Силната воля я спасява от това състояние след много четене и работа над своята психика. Днес младата жена е вече успешен фитнес инструктор, дипломиран в Мюнхен специалист по хранене със специален акцент върху храненето и стила на живот по време на бременност. Работи с много жени, за които служи като вдъхновение за по-здравословен и щастлив живот

Успоредно с кариерата Анита може да се похвали с любящ и подкрепящ съпруг и цели три деца, всички родени по естествен път, без упойка и кърмени дълго „на поискване“. Понеже са с малка разлика, се е случвало да кърми и по две бебета наведнъж, разказва треньорката в „Живот на кантар“.

С мъжа си се запознава във фейсбук. Въпреки че се била зарекла никога да не излезе на среща с човек, когото е видяла в социална медия, бъдещият й съпруг я впечатлява с вдъхновяващ коментар, с който я кара да наруши този принцип. Срещата им очи в очи е месец след въпросния коментар, като веднага заживяват заедно. Три месеца по-късно заминават за Малта, а на следващата година вече очакват първото си дете – синът им Максимус, кръстен на баща си Максим. Бебето се ражда, когато Анита е на 27 години. Между грижите за него тя успява да напише първата си книга, посветена на пътя на жените към по-добър живот. Писането се оказва „хапчето“ й срещу следродилна депресия, а успоредно с книгата работи и върху проект за здраволовен начин на живот, който развива и разширява до днес.

Година след като е родила, Анита Маркова , е обявена за Фитнес кралица на света. Това става през август 2019 г. на световно първенство на Бахамските острови. Българката разбива конкуренцията на 40 фитнес модела от цял свят, а до състезанието я отвежда титлата й на европейски шампион по бодибилдинг, спечелена месеци по-рано.

Скоро след това постижение в живота на семейството се появява сестричка на Максимус – Аннабел. Тя идва с допълнително разширяване на полето, в което майката работи. Тя разширява фокуса си върху начина, по който една здрава бременна жена би следвало да се храни и тренира, за да предотврати безконтролното напълняване и появата на целулит и стрии. През 2023 г. треньорката в „Живот на кантар“ ражда и трето дете – момченце. Вече като по традиция раждането идва със заемане на нова ниша в бизнеса на Анита – тя разработва програма, свързана с кърменето, което е нейна любима тема.

„Старая се да мотивирам все повече млади майки да кърмят своите бебета. Лично аз съм преминала през много тежки предизвикателства, но това не ме е отказало да кърмя и трите си деца, а двете от тях – тандемно. Запушени канали, разранени до кръв зърна, препълнени гърди, мастит с над 40 градуса температура, кърмене денонощно на всеки два часа в продължение на повече от година, кърмене на две деца и какво ли не. Това е само част от моя личен опит стри кърмени бебета“, разкрива Анита.

Тя насърчава майките да не се отказват от естественото хранене на бебетата си, ако имат възможност, да кърмят, защото, независимо от някои неудобства, с които е свързано то, позитивите, които децата им получават, са за цял живот и няма как да бъдат заменени с нищо друго.

Веднага след раждането на най-малкото си дете майката споделя, че най-дългият й сън е два часа, защото това е интервалът й на кърмене през цялото денонощие. Тя не разчита на изкуствено наложени режими над децата си, отказвайки им хранене или тъпчейки ги, когато не са гладни, а се води по личния им ритъм, за да им осигури спокойствие. Събират и се приблизително по 20 кърмения на ден, което е изтощително, но пък от друга страна й помага по-бързо да влезе във форма след раждането. Когато й е най-трудно и се чувства най-изморена от грижи за малките, се успокоява, че това е период, който скоро ще отмине.

„Благодарна съм, че мога да разчитам на моята майка, и това ме прави по-спокойна“, споделя още Анита. Когато мама е при нея, поема грижата за по-големите деца, за да може треньорката да занимава по-спокойно с бебето.

Съпругът й също помага и я подкрепя. Красивата брюнетка смята, че е по-добра като майка, отколкото като съпруга, защото е твърде заета с децата и понякога не й остава време за мъжа до нея. Той обаче проявявал разбиране, а тя разчитала, че все някога ще дойде ден, в който ще може да обърне достатъчно внимание и на него.

Каквото и да прави и колкото и да е заета, тя намира време да тренира всеки ден. Помага й идеалната организация, с която е свикнала. Рецептата за постигането й открива в ума си – в своята целеустременост и вярата, че може да се справи с всичко и да постигне всичко, което иска.

Източник: Уикенд