Как да вдигнем кръвното?

Ниското кръвно налягане може да предизвика замаяност, умора и дори припадъци.

За да го повишите, започнете с консумация на повече течности, особено вода.

Солените храни също могат да помогнат, но ги приемайте в умерени количества.

Кофеинът има временно стимулиращо действие, така че чаша кафе или чай може да бъде от полза.

Ако се почувствате зле, легнете и повдигнете краката си, за да подобрите кръвообращението. При хронични проблеми се консултирайте с лекар, който може да предложи подходящо лечение.