Местим стрелките на часовниците на тази дата

Смяната на времето от зимно към лятно през 2026 година е в нощта на събота срещу неделя, 29 март в 3:00 часа през нощта, когато стрелките се превъртат с един час напред, тоест от 3:00 часа става 4:00 часа.

Кога се въвежда лятното часово време в Европа?

Инициатор на закон за въвеждане на лятно часово време още през 1902 г. е британският бизнесмен Уилям Уилет, който така и не доживява до реализиране на идеята си. След много дебати в парламенти англичаните приемат въвеждане на лятното часово време чак през лятото на 1916 г. Във Великобритания се приема закон, наречен Summer Тime Act. Версията на този закон от 1972 г. може да се види от всеки. Стрелките на часовника трябва да се превъртят с 1 час напред на 21 май и отново да се върнат към времето по Гринуич на 1 октомври.

Макар идеята да възниква най-напред във Великобритания, първите страни, които официално въвеждат лятно часово време са Германия и Австро-Унгария. Основната причина е недостигът на въглища след Първата световна война и икономия на енергия. Официалното въвеждане става на 30 април 1916 г.

Лятното часово време в България

Още през 1919 г. в България прави опити да се въведе лятното часово време по примера на много европейски страни, но тази идея така и не се налага.

За първи път лятното време се въвежда на 1 април 1979 г. Приема се това да се случва оттук нататък през последната неделя на март или първата неделя на април в 0:00 ч. Лятното време е валидно до последната неделя на септември или до първата неделя на октомври в 0:00 ч.

След 1999 г., както и в останалата част на Европа, лятното часово време започва от последната неделя на март в 3:00 ч, когато стрелките на  часовниците се превъртат с 1 час напред. Връщането към зимното часово време (наричано още “астрономическо време”) става през последната неделя на октомври, когато в 4:00 ч  часовникът се превърта с 1 час назад. Това правило е валидно и до днес.

От октомври до март използваме, астрономическото часово време тоест зимното. За да се използва оптимално съвпадението между светлата част на деня и активните часове на работещите и учещите се въвежда лятното часово време. Тази промяна би следвало да намали разходите за осветление.

Какво причинява смяната на часа върху човешкия организъм

Промените във времето, включително и смяната на часовото време безспорно се отразяват върху психическото, физическото здраве и работоспособността на хората. Поради тази причина много хора апелират за премахване на смяната на часовото време и оставането на едно и също часово време през лятото и зимата. Голяма част от жените се оплакват от проблеми със съня, концентрацията, увеличаване нивата на стрес и намаляване на работоспособността.

За справяне с дискомфорта предизвикан от местенето на стрелките на часовника напред, специалистите препоръчват активни разходки сред природата, прием на по-големи количества вода и консумация на здравословна сезонна храна.

Все повече страни и организации апелират за премахване на смяната на времето, като се търси баланс между икономическите ползи и благосъстоянието на хората. Докато официално решение на европейско ниво все още не е прието, остава важно обществото да бъде информирано за възможните последици върху здравето и как най-добре да се адаптира към тази промяна.

Въпросът за бъдещето на лятното часово време остава отворен, като водещи приоритети ще бъдат здравето на хората и оптималното използване на природните ресурси.