Свържете се с нас

Рецепти

Здравен съвет: Ползи от авокадото и лесен начин да го включите в менюто си

Published

on

авокадото

Авокадото е супер храна, богата на здравословни мазнини, витамини Е, К, В5, В6 и С, както и на калий и фибри. Тези хранителни вещества подпомагат сърдечно-съдовата система, намаляват лошия холестерол и подпомагат здравето на кожата.

Здравословна рецепта с авокадо: Авокадо на тост

  • Намачкайте половин авокадо върху пълнозърнест тост.
  • Поръсете със сол, черен пипер и няколко капки лимонов сок.
  • По желание добавете резени домат или поширано яйце.

Тази закуска е идеален начин да заредите деня си с енергия и полезни мазнини!

Продължете с четенето
Реклама

България

За България18 минути ago

Карен Хачатрян разкри защо избяга от Златка и се хвана с доведената щерка на Веско Маринов! (ВИЖ ТУК)

Тежичък се очертава разводът между Златка Райкова и Карен Хачатрян, особено след начина, по който се разделиха. Докато уж се...

За България19 минути ago

Зуека: Срам ме е, че бях тв водещ! Срам ме е, че лъгах хората толкова години!

Зуека е от онези българи, които на стари години се сетиха, че не им харесва да живеят в България. Макар...

Рецепти23 минути ago

Салата с Папая и Манго: Екзотичен вкус и здравословни ползи

Съставки: 1 средно голяма папая, обелена и нарязана на кубчета 1 узряло манго, обелено и нарязано на кубчета 1/2 краставица,...

За България12 часа ago

Мартин е големият победител в „Игри на волята“

Мартин е големият победител в „Игри на волята“! След оспорвана финална битка, той успя да покаже своята издръжливост, сила и...

авокадото авокадото
Рецепти13 часа ago

Здравен съвет: Ползи от авокадото и лесен начин да го включите в менюто си

Авокадото е супер храна, богата на здравословни мазнини, витамини Е, К, В5, В6 и С, както и на калий и...

За България14 часа ago

Салата с киноа, авокадо и нар: Лекота и енергия в една чиния

Тази салата съчетава супер храни, които ще ви заредят с енергия, витамини и антиоксиданти. Тя е идеална за обяд или...

Това смути е идеално за освежаване и зареждане с енергия. Съдържа богати на витамини и антиоксиданти плодове, които подпомагат Това смути е идеално за освежаване и зареждане с енергия. Съдържа богати на витамини и антиоксиданти плодове, които подпомагат
Рецепти15 часа ago

Смути с манго, папая и маракуя: Екзотичен вкус и здравословни ползи

Това смути е идеално за освежаване и зареждане с енергия. Съдържа богати на витамини и антиоксиданти плодове, които подпомагат храносмилането...

Торта с драконов плод (питая) Торта с драконов плод (питая)
Без категория15 часа ago

Торта с драконов плод (питая)

Торта с драконов плод (питая) Необходими продукти: За блата: 200 г брашно 150 г захар 4 яйца 1 ч.л. бакпулвер...

Кристалина Вълчева Кристалина Вълчева
За България15 часа ago

Кристалина Вълчева – новият главен редактор на медийна група Webro

Медийната група Webro, която обединява популярните сайтове newsbp.com, newsbul.com, zabulgaria.eu, lekuvam.com и stz7.com, обяви назначаването на нов главен редактор. Тази...

линейка линейка
За Българияедин ден ago

Трагедия във Варна дете на 1 година почина в линейка пред блок

Трагедия във Варна: 1-годишно момченце почина в линейка в кв. „Владиславово“, бл. 404. Според лелята на детето медицинските екипи са...

Казанлък

Can't extract feed: https://kz7.bg/feed?get_posts=1&cats=5,10,12&count=10.

Интересни