Свържете се с нас

За България

На мен ми помогна и бързам да споделя с всички! Съвета на д-р: Папазова: Сваляш 6 кг неусетно и се чистиш от отровите!

Published

on

Д-р Мария Папазова разкри супер ефективна схема за отслабване!

Невероятно ефективна и най-вече здравословна схема за отслабване разкри известната д-р Мария Папазова. Съветите й са помогнали на не един и двама българи, които и до днес намират начин да й благодарят.

Що се отнася до проблема с наднорменото тегло, то д-р Мария Папазова не толерира строгите и еднотипни диети, а още по-малко гладът. Защото всички отлично знаем, че той рано или късно води до ново и дори двойно напълняване.

Тайната на отслабването на Мария Папазова е в така нареченото балансирано хранене. Терминът е абсолютно адекватен, защото всичко опира до баланса в приема на въглехидрати, протеини и мазнини. Нищо сложно няма в това, а е единственото, с което човек сигурно и трайно нормализира теглото си и печели в битката за отслабване.

Ако искате да свалите шест килограма за месец – повече от това не е нормално и ще стресира организма ни, то трябва да спазваме няколко простички правила.

Първото от тях е да не прекаляваме с въглехидратите и да помним, че въглехидрати не са само тестените храни, меда, захарите, шоколада и други лакомства, а също така и всички плодове и зеленчуци.

Затова и винаги, когато ядем салата например, трябва към нея да имаме едно хубаво и голяма парче месо – пържола, без сланина около нея и без кожа. А салатата трябва да е подправена с растителна мазнина, най-добре със зехтин.

Ако пък се храните с картофи или ориз, то към тях не бива да добавяте зеленчуци или поне те трябва да бъдат в наистина минимално количество.

Проблемната за всяка диета вечеря винаги трябва да съдържа голямо количество протеин като може да си хапнете голямо парче сирене, кашкавал или пържола според вашите желания.

При отслабването на Папазова дори може да си хапнете нещо и в 23.00 часа вечерта, стига това нещо да се ограничи до чаша кисело мляко, няколко маслини, парче сирене или няколко ядки.

Останалите първи хранения за деня са си по ваш избор, стига пак да са балансирани добре. Хубаво е да се пие и не по-малко от два литра вода на ден като чаша вода трябва да приемаме и преди всяко от храненията си.

 

Продължете с четенето

За България

Д-р Симидчиев: Идва четвъртата вълна на К-19 у нас, пикът ще е през…

Published

on

Успях да си извадя сертификат с електронния си подпис, явно новата система работи. Там на 2 езика виждаме кога е поставена ваксината. Това е възможността да се провери даден човек ваксиниран ли е или не. Това каза пред БНТ пулмологът д-р Александър Симидчиев.

„След първата доза имунната система започва да се преустройва, възможно е при голям вирусен товар, при който са изложени медиците, да се получи заразяване. След втората седмица от поставянето на ваксината, боледуването ще е по-леко. Между първа и втора доза многократно се понижава рискът от тежко боледуване“, каза още той.

„Трябва да имаме пълноценна, масова и широка информация по темата с ваксините. Трябва максимално бързо да се случва този процес. За момента фактите са, че между 6-8 месеца имаме имунен отговор, не знаем колко ще продължи“, добави пулмологът.

„За мен скоростта на поставяне на ваксините е по-важна от индивидуалната ефикасност на ваксината, трябва да спрем пандемичния процес“, отговори Симидчиев на въпрос коя ваксина би ползвал.

„Ние имахме три вълни, сега и третата стихна. При всички положения е вероятно да има ново увеличаване на случаите. При всички положения около края на този месец, вероятен пик около март месец. Ако се случат неблагоприятни условия, можем да имаме голям пик, а може да имаме и малък пик.

Над 90% от пиковете са свързани с поведението на хората, а не със самия вирус. Новият щам е по-инфекциозен, но не е по-смъртоносен. Ние вече имаме повече инструменти да контролираме този процес, ако се справяме като общност“, каза още пулмологът.

„Голямото предизвикателство са ефектите върху сърдечно-съдовата система и увреждането в белия дроб, важно е да проследяваме тези пациенти 2-3 месеца след боледуване.

Продължете с четенето

За България

Кошмарни новини връхлетяха Глория на 20-ти януари

Published

on

Серия от лоши новини за Глория през месец януари. Само дни, след като Глория бе изписана от ВМА, майка й – народната певица Стефка Пенева, също бе приета за лечение на коронавирус. И докато попфолк звездата впечатлила медицинския персонал с възпитано и търпеливо поведение и предизвикала възхищение у лекарите, майка й създала на докторите допълнителни затруднения.

Твърди се, че госпожа Пенева затрупала и без това ангажираните медици с претенции и изисквания. Бабата на Симона Загорова била вечно недоволна и занимавала всички в отделението с личността си, като грандоманщината й можела да засенчи най-големите звезди на републиката, оплакаха се работещи на първа линия, цитирани от „LifeOnline.bg“.

Баба Стефка постоянно намирала как да затруднява персонала с всякакви налудничави приумици и макар че не била в опасност, настоявала за пълни изследвания и специално внимание. Скромността, която по-рано Глория демонстрирала, била неприсъща на народната певица, а изискванията й за храна, напитки, удобства и отношение, контрастирали на фона на кризисната ситуация.

Продължете с четенето

За България

Дядо Марин ни показа страхотен трик за отглеждане на домати в оранжерия от пластмасови бутилки

Published

on

Целта на някои градинари е да произведат по-ранна продукция от зеленчуци. Така е и при нашия читател Марин Маринов. С технологията, която прилага в градината си, той получава реколта от домати с 40-45 дни по-рано от останалите.

За целта градинарят всяка пролет си прави оранжерия, която не е от полиетилен или стъкло, а от пластмасови бутилки. Използва шишета от минерална вода (галони), които са с обем около 20 литра, тъй като са по-твърди и издържат повече години, разказва iNFOBURGAS

Докато в полиетиленовите оранжерии се отглеждат предимно хибридни домати, които притежават висока раннозрелост, в създадената от мен оранжерия, могат да се засаждат различни сортове, разказва Марин Маринов.

Тук гъбните болести нападат растенията по-рядко, а освен това доматите за ранно производство може да се отглеждат без задължително разсадът да е пикиран.

Семената се сеят по-рано

Засяването на семена за производство на разсад се прави по-рано от обичайното време. По принцип Марин засажда доматите в градината на 1 април. Разсажда растения, когато са на 65-70-дневна възраст.

Така че ориентировъчно сеитбата се прави в средата на януари. Градинарят засява гъст разсад в сандъчета, а по-късно пикира растенията поединично в кофички. Грижите за разсада са едни и същи както при обикновеното производство.

Засаждане на 1 април

Засаждането се прави поединично, по едно растение на 7 см от от двете страни на всеки кол. Марин използва железни колове, тъй като са по-удобни и практични за технологията, която прилага. На всеки кол поставя по една бутилка с отрязано дъно, които се придържат с кабел, за да се регулират. Растенията се засаждат шахматно по схема 70 на 70 см.

От години градинарят засажда доматите на 1 април, а първите плодове бере към 25 юни.

Отначало засажда растенията на равна повърхност. Постепенно с окопаването загърля стъблото, което при нужда почиства от най-долните листа и оформя браздите.

Продължете с четенето

За България

Извънредно: Полша: Имаме над 2000 починали от ваксината, не се ваксинирайте

Published

on

Полша: Имаме над 2000 починали от ваксината. Спираме да ваксинираме гражданите си. Подведохме се и сега плащаме цената.

Призоваваме да не се ваксинират гражданите на Европа. Ваксината има много странични ефекти.

Това предаде националната полска телевизия, предадено от Lekuvai.bg.

Източник: lekuvai.bg/99872/?fbclid=IwAR2rbxkWbKMrDdE8z9qaFCuZmHxUABCGOkdWeXkm6KLUMJ8BLqPRsbplBlI

Продължете с четенето
Реклама

България

Интересни