Свържете се с нас

Без категория

Здравословни смутита за енергичен старт на деня

Published

1 година ago

on

Това смути е идеално за освежаване и зареждане с енергия. Съдържа богати на витамини и антиоксиданти плодове, които подпомагат
  1. Сутрините могат да бъдат много по-енергични с помощта на тези три лесни и здравословни рецепти за смути.

Плодно смути:

  • 1 банан
  • 1 чаша замразени горски плодове
  • 1 чаша бадемово мляко
  • 1 с.л. мед

Зелено смути:

  • 1 чаша спанак
  • 1/2 авокадо
  • 1 ябълка
  • 1 чаша кокосова вода
  • Сок от половин лимон

Шоколадово смути:

  • 1 чаша соево мляко
  • 1 банан
  • 1 с.л. какао
  • 1 с.л. фъстъчено масло

Смесете съставките в блендер и се наслаждавайте на вкусни и здравословни напитки.

Добави Zabulgaria.eu като предпочитан източник в Google
Важни за днес

Златомир Вълчев е автор с фокус върху горещите новини и аналитичните репортажи. С професионален поглед върху медийния пазар в България, той съчетава предприемаческия дух с мисията за свободна и независима журналистика. Неговите материали се отличават с критичен анализ и стремеж към фактологична точност.

Продължете с четенето
Реклама

България

За България51 минути ago

Супер екшън! Млад мъж ошамари Ивайло Мирчев в „Лозенец“

Босът на бутиковата партия „Да, България“ Ивайло Мирчев е изял няколко шамара от млад мъж вчера в столичния квартал „Лозенец“,...
За Българияедин час ago

Валерия от „Ергенът” става в 4,30 всяка сутрин заради Ваньо Алексиев

Връзката между риалити звездата Валерия Георгиева и бизнесмена Ваньо Алексиев продължава да бъде доста коментирана в светските среди. Повече от...
За Българияедин час ago

Арестуваха Миро Дзвера в центъра на София! Свалиха го от „Ферари” за половин милион евро

Мирослав Стоянов, по-известен в ъндърграунд средите като Миро Дзвера, е бил показно задържан в столичния квартал „Лозенец”, научи HotArena. По информация на очевидци...
За България2 часа ago

Нямат край! Диана Русинова алармира за нова тежка катастрофа на АМ „Хемус“

Пореден инцидент на АМ „Хемус“, за който този път първо алармира пътният експерт Диана Русинова. Катастрофата е станала в района...
За България2 часа ago

ИЗВЪНРЕДНО: Зверска катастрофа смрази България, загинал е

Военнослужещ от карловското поделение е загинал тази вечер на пътя между селата Васил Левски и Марино поле, научи БЛИЦ от...
една от най-големите трагедии в съвременната си история една от най-големите трагедии в съвременната си история
За България4 часа ago

Тежък инцидент в София, части от мотор се разпиляха на пътя

Моторист е блъснат в столичния квартал „Връбница“. Това съобщи очевидка за БЛИЦ. Удареният мотор лежи на пътното платно на ул....
След фаталното меле на "Хемус" След фаталното меле на "Хемус"
Без категория4 часа ago

След фаталното меле на „Хемус“: Шефът на АКАБ разкри публична тайна, която ще взриви страната

След поредната тежка катастрофа на АМ „Хемус“ отново изплуваха неудобните въпроси за пътната безопасност, контрола и цената на институционалното бездействие....
За България4 часа ago

Директорът на СДВР с притеснителни данни за отровата, която заля България

„С този чист фентанил се правят милиони дози, за което гарантираше и сместа, която открихме точно до този чист фентанил...
За България4 часа ago

Цяла София говори какво направи млад шофьор на автобус 204 с възрастна двойка

В свят, в който често се оплакваме от липса на време и грубост, една история за обикновена човещина напомни, че...
Честит рожден ден на Михаела Филева Честит рожден ден на Михаела Филева
За България5 часа ago

Честит рожден ден на Михаела Филева! Пътят на момичето от Търново до върховете на BG поп музиката

Днес, 15 май 2026 г., една от най-ярките, обичани и талантливи звезди на българската поп сцена празнува своя рожден ден....

Интересни

✕